Cuando se trata de perder peso o controlarlo, la alimentación y el ejercicio son fundamentales. Ingerir la cantidad de calorías justa y necesaria, sin excederse, puede ayudarte a perder peso. Pero, cuando tenemos un apetito desproporcionado o tenemos hambre cada dos por tres,  puede resulta muy complicado controlar el número de calorías o las cantidades que comemos. Si este es tu problema, tienes dos posibles soluciones: seleccionar alimentos con un alto poder saciante o recurrir a las pastillas para inhibir el apetito. Uno de los supresores del apetito que ha demostrado mejores resultados es el glucomanano de konjac. Vamos a ver qué es y cómo puede ayudarte a perder peso.